Gesund schenken
Muttertag steht vor der Tür und bietet eine gute Gelegenheit, nicht nur die Mütter wissen zu lassen, wie sehr sie... weiterlesen
Ernährung
Erfreuliches für Fleischtiger; Weniger Salz; Matcha; Top oder Flop?
Tatort Küche
Ausgerechnet dort, wo wir „sauber” bleiben möchten, verbergen sich Bakterien und Viren. Mit ein paar Grundregeln... weiterlesen
Fleischeinkauf – aber sicher!
Wie können Konsumenten beim Einkauf selbst herausfinden, ob das Fleisch ihrer Wahl qualitativ hochwertig ist? Der... weiterlesen
Schritt für Schritt zum Wohlfühlgewicht
Auch wenn viele Wunderdiäten etwas anderes versprechen: Gewicht zu reduzieren benötigt die Bereitschaft für... weiterlesen
Kein Geld, keine Forschung
Erstmals wurden kürzlich beim 30. Ernährungskongress der Diätologen Österreichs unter dem Titel „FH Young Science“... weiterlesen
Diät auf Krankenkasse
Der Stellenwert von ernährungstherapeutischer Unterstützung steigt an.
Aus alter Zeit
Nicht nur mit Hausmitteln und Haushaltstricks mach(t)en sich unsere Mütter und Großmütter das Leben leichter. Auch mit... weiterlesen
Fisch sorgt für starke Abwehrkräfte
Fische schmecken nicht nur gut, sondern sind auch gesunde Nahrungsmittel und sollten regelmäßiger Bestandteil einer... weiterlesen
Medizin
Tipps gegen Kopfweh; Auftakt zur Pollensaison; Selbsthilfe; Top oder Flop?
Wenn die Blase schwächelt
Rund eine Million Österreicher könnten sich darüber austauschen, doch nur die wenigsten tun es. Nach wie vor zählt... weiterlesen
Alarmierender Trend: Fettleibigkeit steigt
In Österreich sind 860.000 Menschen ab 15 Jahren als fettleibig – in der Fachsprache „adipös“ – zu bezeichnen. Und es... weiterlesen
Die Operation ist erst der Anfang
Statistisch gesehen werden in Österreich jeden Tag rund sieben Magenoperationen mit dem Ziel, das Gewicht von... weiterlesen
Rheuma & Wirbelsäule: Rechtzeitig zum Experten
Entzündliches Rheuma befällt nicht nur die Gelenke der Arme und Beine, sondern häufig auch den Rücken.
Durchatmen im Hochgebirge
In Gebirgsregionen gibt es weniger Allergene und weniger Schadstoffe, die die Bronchien belasten – der ideale... weiterlesen
Leben mit der Diagnose
Die Diagnose Diabetes bedeutet für Betroffene eine massive Lebensumstellung – und gerade das ist der schwierigste Teil... weiterlesen
Die Lücke schließen
Damit schwerstkranke Kinder zu Hause bei ihren Familien sein können, startete kürzlich „MOMO“, ein mobiles... weiterlesen
Neue Hilfe für Krebspatienten
Brustkrebs ist meist auch mit seelischen Beeinträchtigungen verbunden. Eine spezielle Kurzzeit-Psychotherapie scheint... weiterlesen
Auftakt für die Pollensaison
Für viele Menschen beginnt der Frühling nicht nur mit Sonnenschein und warmen Temperaturen, sondern mit tränenden... weiterlesen
Bakterienvielfalt im Verdauungstrakt
Eine gesunde Darmflora schützt vor Allergien und Übergewicht.
Des einen Freud ist des anderen Leid
Jeder Fünfte reagiert auf die ersten kräftigen Sonnenstrahlen mit Abwehrreaktionen der Haut. Wir nennen das ganz... weiterlesen
Kosmetik
Duftnote, Kosmetik aus Diesel; Gift in Kosmetik; Top oder Flop?
Natürlich gegen dicke Beine
Venenbeschwerden in Eigenregie zu „kurieren“ ist meist keine gute Idee. Unterstützend neben einer ärztlich verordneten... weiterlesen
Lebensstil
Das tut dem Rücken gut; Schnarch-Lärmbelästigung lässt im Frühling nach; Vitamin-D-Mangel schuld an Knochen- oder... weiterlesen
Urlaub machen mit Dr. Med.
Reiseveranstalter bieten neben Beauty und Wellness verstärkt auch professionell betreute Gesundheitsurlaube an.
Bestens vorbereitet
Wenn einer eine Reise tut, dann sollte er gut gewappnet sein, damit diese Zeit in bester Erinnerung bleiben kann.
Weg von oder hin zu? – Das ist die Frage
Sich mal eine Auszeit vom Alltag gönnen – das kann neue Energien frei machen, vorhandende Probleme löst es aber... weiterlesen
Erste Hilfe rettet Leben
Europaweite Studie ortet einen dringenden Aufholbedarf bei der Hilfeleistung.
Wie viel Leistung verträgt der Mensch?
Statt Mitarbeiter blindlings ans Limit zu führen, ist der Manager von heute gefordert, Arbeitsabläufe gut zu... weiterlesen
Sport – ein Medikament ohne unerwünschte Nebenwirkungen
Er ist der „Star“ unter den Volkskrankheiten der Moderne: der Bluthochdruck. Mehr als 50 Prozent der Österreicher... weiterlesenGESUNDHEIT 5/2013
AKTUELLE AUSGABE
Gesund schenken
Autor: Birgit Weilguni
Muttertag steht vor der Tür und bietet eine gute Gelegenheit, nicht nur die Mütter wissen zu lassen, wie sehr sie geschätzt werden, sondern auch, wie wichtig uns ihre Gesundheit ist.[mehr]
Ernährung
Erfreuliches für Fleischtiger; Weniger Salz; Matcha; Top oder Flop?[mehr]
Tatort Küche
Autor: Birgit Weilguni
Ausgerechnet dort, wo wir „sauber” bleiben möchten, verbergen sich Bakterien und Viren. Mit ein paar Grundregeln bekommt der Begriff Küchenhygiene eine neue Bedeutung.[mehr]
Fleischeinkauf – aber sicher!
Wie können Konsumenten beim Einkauf selbst herausfinden, ob das Fleisch ihrer Wahl qualitativ hochwertig ist? Der oberösterreichische Fleisch- und Wurstproduzent Hütthaler gibt konkrete Tipps.[mehr]
Schritt für Schritt zum Wohlfühlgewicht
Auch wenn viele Wunderdiäten etwas anderes versprechen: Gewicht zu reduzieren benötigt die Bereitschaft für langfristige Veränderungen.[mehr]
Kein Geld, keine Forschung
Autor: Renate Haiden
Erstmals wurden kürzlich beim 30. Ernährungskongress der Diätologen Österreichs unter dem Titel „FH Young Science“ Forschungsarbeiten junger Diätologen vorgestellt.[mehr]
Diät auf Krankenkasse
Der Stellenwert von ernährungstherapeutischer Unterstützung steigt an.[mehr]
Aus alter Zeit
Nicht nur mit Hausmitteln und Haushaltstricks mach(t)en sich unsere Mütter und Großmütter das Leben leichter. Auch mit dem einen oder anderen Rezept aus alter Zeit überraschen sie noch heute. Denn schon damals wusste man die...[mehr]
Fisch sorgt für starke Abwehrkräfte
Fische schmecken nicht nur gut, sondern sind auch gesunde Nahrungsmittel und sollten regelmäßiger Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung sein.[mehr]
Medizin
Tipps gegen Kopfweh; Auftakt zur Pollensaison; Selbsthilfe; Top oder Flop?[mehr]
Wenn die Blase schwächelt
Autor: Christiane Mähr
Rund eine Million Österreicher könnten sich darüber austauschen, doch nur die wenigsten tun es. Nach wie vor zählt Harninkontinenz zu den großen Tabuthemen. Schade eigentlich, gibt es doch durchaus erfolgreiche...[mehr]
Alarmierender Trend: Fettleibigkeit steigt
In Österreich sind 860.000 Menschen ab 15 Jahren als fettleibig – in der Fachsprache „adipös“ – zu bezeichnen. Und es werden immer mehr.[mehr]
Die Operation ist erst der Anfang
Statistisch gesehen werden in Österreich jeden Tag rund sieben Magenoperationen mit dem Ziel, das Gewicht von fettleibigen Patienten zu reduzieren, durchgeführt. Ihr Erfolg hängt jedoch untrennbar mit zwei Faktoren zusammen: dem...[mehr]
Rheuma & Wirbelsäule: Rechtzeitig zum Experten
Entzündliches Rheuma befällt nicht nur die Gelenke der Arme und Beine, sondern häufig auch den Rücken.[mehr]
Durchatmen im Hochgebirge
Autor: Christoph Augner
In Gebirgsregionen gibt es weniger Allergene und weniger Schadstoffe, die die Bronchien belasten – der ideale Erholungsort für Asthma-Patienten.[mehr]
Leben mit der Diagnose
Autor: Birgit Weilguni
Die Diagnose Diabetes bedeutet für Betroffene eine massive Lebensumstellung – und gerade das ist der schwierigste Teil an der Sache.[mehr]
Die Lücke schließen
Damit schwerstkranke Kinder zu Hause bei ihren Familien sein können, startete kürzlich „MOMO“, ein mobiles Kinderhospiz.[mehr]
Neue Hilfe für Krebspatienten
Autor: Renate Haiden
Brustkrebs ist meist auch mit seelischen Beeinträchtigungen verbunden. Eine spezielle Kurzzeit-Psychotherapie scheint wirksam zu helfen.[mehr]
Auftakt für die Pollensaison
Autor: Wolfgang Schuhmayer
Für viele Menschen beginnt der Frühling nicht nur mit Sonnenschein und warmen Temperaturen, sondern mit tränenden Augen und rinnenden Nasen.[mehr]
Bakterienvielfalt im Verdauungstrakt
Autor: Renate Haiden
Eine gesunde Darmflora schützt vor Allergien und Übergewicht.[mehr]
Des einen Freud ist des anderen Leid
Autor: Volkmar Weilguni
Jeder Fünfte reagiert auf die ersten kräftigen Sonnenstrahlen mit Abwehrreaktionen der Haut. Wir nennen das ganz unpräzise „Sonnenallergie“.[mehr]
Kosmetik
Duftnote, Kosmetik aus Diesel; Gift in Kosmetik; Top oder Flop?[mehr]
Natürlich gegen dicke Beine
Autor: Birgit Weilguni
Venenbeschwerden in Eigenregie zu „kurieren“ ist meist keine gute Idee. Unterstützend neben einer ärztlich verordneten Therapie können pflanzliche Präparate aber Erleichterung bringen.[mehr]
Lebensstil
Das tut dem Rücken gut; Schnarch-Lärmbelästigung lässt im Frühling nach; Vitamin-D-Mangel schuld an Knochen- oder Muskelschmerzen; Top oder Flop?[mehr]
Urlaub machen mit Dr. Med.
Autor: Paul Eck
Reiseveranstalter bieten neben Beauty und Wellness verstärkt auch professionell betreute Gesundheitsurlaube an.[mehr]
Bestens vorbereitet
Autor: Birgit Weilguni
Wenn einer eine Reise tut, dann sollte er gut gewappnet sein, damit diese Zeit in bester Erinnerung bleiben kann.[mehr]
Weg von oder hin zu? – Das ist die Frage
Autor: Volkmar Weilguni
Sich mal eine Auszeit vom Alltag gönnen – das kann neue Energien frei machen, vorhandende Probleme löst es aber nicht.[mehr]
Erste Hilfe rettet Leben
Autor: Renate Haiden
Europaweite Studie ortet einen dringenden Aufholbedarf bei der Hilfeleistung.[mehr]
Wie viel Leistung verträgt der Mensch?
Statt Mitarbeiter blindlings ans Limit zu führen, ist der Manager von heute gefordert, Arbeitsabläufe gut zu strukturieren.[mehr]
Sport – ein Medikament ohne unerwünschte Nebenwirkungen
Autor: Renate Haiden
Er ist der „Star“ unter den Volkskrankheiten der Moderne: der Bluthochdruck. Mehr als 50 Prozent der Österreicher leiden daran. Die Ursachen liegen meist im persönlichen Lebensstil.[mehr]
Frauenherzen ticken anders ...
… und brauchen daher auch besondere Beachtung. Denn Herz-Kreislauf-Erkrankungen betreffen nicht nur Männer – sie zählen zu den häufigsten Todesursachen auch bei Frauen in Österreich. Aufklärung über Symptome, Präventionsmaßnahmen...[mehr]
Ein Pfleger namens „Hobbit“
Autor: Paul Eck
Hobbits kennen wir als kleine fleißige „Halblinge“ aus Tolkiens „Herr der Ringe“ und vielleicht schon bald als Helfer für ältere Menschen. [mehr]
Fast menschlich
Autor: Birgit Weilguni
Fleißige Roboter als Helfer in Haushalt und Pflege? Die wollen wir haben![mehr]
Cool Food
Autor: Birgit Weilguni
Berichte über das katastrophale Ernährungsverhalten unserer Kinder und Jugendlichen überschlagen sich, die über Folgeschäden auch. Dabei kann Gegensteuern auch Spaß machen![mehr]
Weniger Salz – mehr Gesundheit
Autor: Renate Haiden
In nur zwei Jahren ist es den 112 österreichischen Bäckern der Initiative „Weniger Salz ist g’sünder“ gelungen, 30 Tonnen Salz einzusparen.[mehr]
Fruchtzucker, Wasser und Salz
Autor: Volkmar Weilguni
Wer seine sportlichen Grenzen ausreizen will, muss den richtigen Mix zum besten Zeitpunkt trinken.[mehr]
Mehr Freude beim Essen
Autor: Birgit Weilguni
Das Miteinander tut in jedem Alter gut. In Kombination mit schmackhafter und optisch ansprechender Breikost verhilft die SV Group älteren Menschen zu einem neuen Lebensgefühl.[mehr]
Wie bitte?
Autor: Volkmar Weilguni
„Es ist nie zu spät!“, aber „je früher desto besser“ – Wenn das Hören im Alter abnimmt, bietet die moderne Medizin viele Möglichkeiten an, von modernen Hörgeräten bis zu Hörimplantaten. Noch besser hilft das Vermeiden von Lärm...[mehr]
Wenn Sex zur Qual wird
Autor: Emily Walton
Jede zehnte Frau hat kurzzeitig auftretende Schmerzen beim Geschlechtsverkehr. „Wir sind wohl außer Übung“, mag man anfangs noch mit dem Partner scherzen. In vielen Fällen sind die Schmerzen auch rasch wieder Vergangenheit. Doch...[mehr]
Damit’s nicht an die Nieren geht
Autor: Christiane Mähr
Nur weil wir eine „in Reserve“ haben, bedeutet das nicht, dass wir uns nicht um unsere Nieren kümmern müssen – im Gegenteil.[mehr]
„Kein Schwein ruft mich an …!“
Autor: Wolfgang Schuhmayer
Einsamkeit gilt heute als erstklassiger Nährboden für psychische Störungen. [mehr]
Wissen ist kein Zufall
Autor: Christian Freisleben-Teutscher
Viele Menschen haben Schwierigkeiten, Informationen über ihre Gesundheit richtig zu verstehen. Weiters trauen sich viele nicht zu, eigene Anliegen und Wünsche zu formulieren.[mehr]
Ratgeber für Schmerzpatienten
Autor: Renate HaidenEin neuer „Schmerz-Werkzeugkoffer“ bietet praktische Informationen, welche Aufgaben Patienten im Team der Schmerztherapie übernehmen können.[mehr]
Erblindung verhindern
Autor: Renate Haiden
Eine wirksame Glaukomvorsorge kann Erblindungen verhindern: Mithilfe einer Kombi-Untersuchung wird Grüner Star diagnostiziert und rettet Sehvermögen.[mehr]
Wundversorgung – kein Tabuthema!
Autor: Wolfgang Schuhmayer
Die Versorgung chronischer Wunden gehört in die Hand von Profis, denn die Anforderungen und das erforderliche Wissen werden immer umfassender.[mehr]
Sport für fette Gänse
Eine knusprig gebratene Martini-Gans mit Rotkraut und Knödel kann schwer ins Gewicht fallen. Mit der Speise wird die fette Jahreszeit eingeläutet. Bis ins neue Jahr können die Österreicher mit kulinarischen Köstlichkeiten wie...[mehr]
300 Öko-Reinigungsmittel in neuer Datenbank
Die neue Datenbank auf www.umweltberatung.at/oekorein erleichtert die Suche nach Wasch- und Reinigungsmitteln, die Umwelt und Gesundheit schonen. Auf Knopfdruck erscheinen die passenden Mittel für den jeweiligen Verwendungszweck,...[mehr]
Verkehrsinfarkt treibt Gesundheitskosten hoch
Der österreichische Verkehr belastet das Gesundheitssystem mit 2,3 Mrd. Euro jährlich. Indirekte Kosten wie zum Beispiel die ambulante Versorgung bei Verkehrsunfällen sind hier jedoch nicht impliziert. Der Verkehrsclub Österreich...[mehr]
Schlafmangel verhindert Traumfigur
Wer zu wenig schläft, bringt seinen Energiehaushalt aus dem Gleichgewicht, was zur Gewichtszunahme führt. Menschen, die abnehmen möchten, sollten daher auf ausreichend Schlaf achten. In den USA sind mehr als 35 Prozent der...[mehr]
Mammografie: Chance und Risiko
Die flächendeckende Brustkrebs-Vorsorge durch die Mammografie bei Frauen über 50 rettet Leben. Zu diesem Schluss kommt ein unabhängiges Medizinergremium in einer umfassenden Literaturübersicht in „Lancet“. Doch der Erfolg des...[mehr]
Weniger Symptome bei „Apfelallergie“
Die Birkenpollen-assoziierte Nahrungsmittelallergie ist eine häufige Begleiterscheinung der Birkenpollenallergie. Die Betroffenen plagen – etwa beim Verzehr vor allem von Äpfeln, aber auch von Nüssen, Pfirsichen oder Kiwis –...[mehr]
Forscher empfehlen Multivitamin-Präparate zur Krebsvorbeugung
Eine amerikanische Studie (Physicians’ Health Study II), die im Rahmen des laufenden amerikanischen Krebskongresses vorgestellt wurde hat gezeigt, dass die tägliche Einnahme eines Multivitaminpräparates zu einer signifikanten...[mehr]
GESUNDHEIT EMPFIEHLT
Kurhaus Schärding Barmherzige Brüder
Neue Leichtigkeit für Körper,Geist und Seele
Hotel Loipersdorf Spa & Conference ****s
Die Leichtigkeit des Seins genießen
Hotel ROSE ****
Ihr Wohl liegt uns am Herzen!
Aktiv Hotel Rohrmooserhof ****
Fasten & Wandern: Zeit für´s ICH
BioVitalHotel Sommerau
Neue Energie tanken und das natürliche Leben genießen
Stift St. Georgen am Längsee ****
Fasten in spirituellem Ambiente
Kloster Wernberg, Missionsschwestern vom Kostbaren Blut
Im Einklang mit dem Bauchgefühl
HOTEL BRISTOL**** OPATIJA
Mediterran die Mitte finden Basenfasten am Mittelmeer
HOTEL GLETSCHERBLICK****
Eine Ewigkeitsminute der Stille in unserem gehetzten Leben
Groderberg ***
Die Kraft der Berge bringt dich zur inneren Ruhe
LANDHAUS KNURA
Alles im Lot
Almwellness Tonnerhütte***
Almwellness – 1600 m über dem Meer
Kneipp Traditionshaus der Marienschwestern vom Karmel
10 Jahre „Nahrung für meine Seele“
Gesundheitshotel KLOSTERBERG****
Der Andere Urlaub
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